Hace ya unos meses descubrí esta fantástica APP de Nike, en la cual encontré diferentes tipos de entrenamientos con diferentes niveles.
La probé y me encantó. Te permite hacer un seguimiento de tus ejercicios y te realiza una tabla de entrenamiento donde puedes decidir tu nivel.
Lo mejor es que lo puedes hacer donde quieras, hasta en casa mismo!
Tienes para elegir entre más de 100 entrenamientos de los Masters Trainers de Nike, vas recibiendo mensajes de motivación de los entrenadores y hasta puedes entrenar en compañía.
Ponte en forma, fortalécete o tonifícate, hay un entrenamiento de NTC para cada momento y nivel. Puedes elegir entre una gran variedad de entrenamientos, incluyendo los de alta intensidad, Yoga, Pilates y Running (sincronizando con la otra APP de NikeRunning).
En cada entrenamiento vas recibiendo consejos de los atletas profesionales de Nike, puedes compartir tu entrenamiento y descubrir los entrenamientos que más motivan a tus amigas. También puedes conectar con la comunidad de NTC. Por cada entrenamiento acumularás NikeFuel y minutos que se sincronizarán con tu perfil de Nike+. Acumula trofeos mientras te pones en forma.
Yo ya he encontrado una manera de hacer ejercicio que me motiva, ya que es como si estuviera en una clase dirigida de un gimnasio, donde te van dando consejos para corregir cada ejercicio. En un mes y medio me sentía el cuerpo mucho más fuerte. Al principio pensarás que no puedes, pero es un programa muy bien hecho para que vayas evolucionando. Al cabo de un mes notarás que los ejercicios no son tan duros como el primer día.
Simplemente genial.
%2B11.37.03.png)
%2B13.20.01.png)
