Estreno de la última película de Disney.

Cenicienta.  

El 27 de marzo estreno en España.

Los Beneficios del Limón

El limón.

Personalmente, siempre me ha atraído mucho este fruto. Por varias razones: por su sabor ácido, por sus nutrientes y sobretodo por todos esos beneficios que nos puede aportar. De hecho, a nivel histórico, el limón ocupa uno de los primeros lugares entre los frutos considerados curativos o preventivos para fines terapéuticos desde hace más de 4000 años.

Beneficios genéricos:

1. Contiene mucha Vitamina C, la cual al ser desinfectante nos aporta defensas para el organismo evitando así ciertas enfermedades como catarros, bronquitis, pulmonías, gripe... 
2. Contiene Vitamina P, que nos ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Eso también nos ayuda a una rápida cicatrización de las heridas. 
3. Contiene también algunas Vitaminas B, como la B1, B2, B3, B5, B6)
4. El limón es un  gran depurativo, es capaz de eliminar toxinas a través de la orina. 
5. Es utilizado para los problemas de retención de líquidos y de obesidad. 
6. El limón también es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares, al activar la circulación de la sangre.
7. El limón ayuda también contra la artrosis, la gota, el colesterol alto, nos ayuda contra las infecciones ya que aumenta la cantidad de glóbulos blancos...
8. Ayuda a bajar fiebres altas.
9. El limón es el más eficaz para la garganta porque desinfecta y tonifica las mucosas de las membranas.
10. Nos puede ayudar contra los dolores de cabeza.
11. El limón es el dentífrico por excelencia; limpia y blanquea los dientes, conservando siempre la dentadura.
12. El limón es recomendable en el embarazo para la madre, pues gracias al limón  saldrá un niño sano y exento de grasas. Por consiguiente, el limón prepara a la madre para el parto sin dolor.
13. Evita las várices. 
14. Fortalece las defensas.
15. ...

Podríamos continuar. 

Yo he recogido las más interesantes y comunes. Pero si queréis leer más beneficios os dejo más abajo un link donde aparecen todos los beneficios según el Dr. Manuel Lezaeta Acharán (investigador de la medicina naturista). 

Las propiedades curativas del limón

OJO: No todo el mundo puede consumir limón. En ciertos casos como la anemia, acidez, estreñimiento, entre otros no es recomendable. Tampoco no todas las personas lo toleran. 

10 BENEFICIOS DE BEBER AGUA TIBIA CON LIMÓN CADA MAÑANA

Exprimir medio limón en cada vaso con agua tibia, mejor si es purificada, y beberlo en ayunas.

De esta manera, tendremos los siguientes beneficios:

1. Ayuda a la digestión.
2. Limpia tu sistema, puesto que es diurético. 
3. Estimula el sistema inmunológico.
4. Equilibra los niveles de pH.
5. Limpia la piel.
6. Te da energía y mejora tu estado de ánimo.
7. Promueve la curación de las heridas.
8. Refresca el aliento. 
9. Hidrata tu sistema linfático.
10. Ayuda a la pérdida de peso.

En este otro link encontraremos detalladamente estos 10 beneficios.

Beber limón en ayunas cada mañana

Consejo 1

Vanish realmente funciona

Hará poco más de un mes, una oferta en mi supermercado habitual me llamó la atención. Tres productos de marca reconocida a buen precio. Habrá que probarlos, pensé. Y compramos el lote. Entre ellos estaba VANISH. Tanta publicidad, tantos posts, tantos vídeos... Funcionará realmente, seguía pensando. 

Hace dos días lo probé. 

Tengo un abrigo de color blanco de hace años. Menos blanco tenía ya mil colores, incluso resina de un día que fuimos al bosque. "Con aceite de oliva se va la resina" me comentaron. Lo probé. Pero ahí seguía la resina. Se había difuminado un poco, sí, pero seguía ahí. Así que me dije, vamos a probar el famoso VANISH. Dejé mi abrigo toda una noche en un bol con agua y un cacto de VANISH. A la mañana siguiente, lo metí en la lavadora con su detergente y suavizan habitual, pero con un cacto más de VANISH con el detergente (es uno de los consejos que pone en el packaging de Vanish). Y lo lavé.

No podía perder nada. Total, hasta estaba pensando en tirar el abrigo. 

Mi sorpresa: mi abrigo a quedado de un blanco impoluto y hasta ni rastro de las manchas de resina. No llegué ni a frotar, simplemente en remojo y a lavar. Así que le daré un poquito más de vida a mi abrigo.

¿Por qué me he decidido a compartir esto? Habrá muchas personas como yo. Siempre machacándonos con publicidad, pero realmente funcionará. Normalmente nos solemos guiar más por recomendaciones y experiencias de personas conocidas, de usuarios, por muestras... Pues bien, yo lo he probado y me ha funcionado. No me dieron ninguna muestra, solo aproveché una oferta para probarlo (también esta bien). Y la verdad es que estoy encantada. 

Esperemos que en algún momento Vanish nos ofrezca vales descuento para sus productos como hacen otras marcas y algunas podáis empezar a realizar vuestros descubrimientos como el mío o que sigamos disfrutándolo. 

CONSEJOS VANISH PARA QUITAR LAS MANCHAS

Suerte.

MyFitnessPal, una APP para controlar tu ingesta de calorías

MyFitnessPal es una APP para controlar tu ingesta de calorías y tu ejercicio diario. Tú pones tus límites. 

Sólo tienes que introducir cual es tu objetivo: perder peso, seguir estable o aumentar de peso. Así te calcula lo que deberías ingerir al día, restando las calorías quemadas del día a día o de tus ejercicios.

No solo es una aplicación para esas personas que quieren perder peso, sino también es una buena manera también de aprender a comer, conocer lo que ingerimos, qué nos sobra o qué nos falta, qué contiene cada alimento, etc.

Se pude sincronizar con otras APP's  de Running y fitness para que te descuente las calorías quemadas, o incluso puedes agregar tu mismo/a los ejercicios que vayas realizando.

Tanto para él como para ella, aprende a comer bien con esta APP.

Imágenes de la APP para dispositivos móviles.

Disponible en español.