MyFitnessPal es una APP para controlar tu ingesta de calorías y tu ejercicio diario. Tú pones tus límites.
Sólo tienes que introducir cual es tu objetivo: perder peso, seguir estable o aumentar de peso. Así te calcula lo que deberías ingerir al día, restando las calorías quemadas del día a día o de tus ejercicios.
No solo es una aplicación para esas personas que quieren perder peso, sino también es una buena manera también de aprender a comer, conocer lo que ingerimos, qué nos sobra o qué nos falta, qué contiene cada alimento, etc.
Se pude sincronizar con otras APP's de Running y fitness para que te descuente las calorías quemadas, o incluso puedes agregar tu mismo/a los ejercicios que vayas realizando.
Tanto para él como para ella, aprende a comer bien con esta APP.
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Imágenes de la APP para dispositivos móviles.
Disponible en español.
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