Los Beneficios del Limón

El limón.

Personalmente, siempre me ha atraído mucho este fruto. Por varias razones: por su sabor ácido, por sus nutrientes y sobretodo por todos esos beneficios que nos puede aportar. De hecho, a nivel histórico, el limón ocupa uno de los primeros lugares entre los frutos considerados curativos o preventivos para fines terapéuticos desde hace más de 4000 años.

Beneficios genéricos:

1. Contiene mucha Vitamina C, la cual al ser desinfectante nos aporta defensas para el organismo evitando así ciertas enfermedades como catarros, bronquitis, pulmonías, gripe... 
2. Contiene Vitamina P, que nos ayuda a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Eso también nos ayuda a una rápida cicatrización de las heridas. 
3. Contiene también algunas Vitaminas B, como la B1, B2, B3, B5, B6)
4. El limón es un  gran depurativo, es capaz de eliminar toxinas a través de la orina. 
5. Es utilizado para los problemas de retención de líquidos y de obesidad. 
6. El limón también es bueno en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares, al activar la circulación de la sangre.
7. El limón ayuda también contra la artrosis, la gota, el colesterol alto, nos ayuda contra las infecciones ya que aumenta la cantidad de glóbulos blancos...
8. Ayuda a bajar fiebres altas.
9. El limón es el más eficaz para la garganta porque desinfecta y tonifica las mucosas de las membranas.
10. Nos puede ayudar contra los dolores de cabeza.
11. El limón es el dentífrico por excelencia; limpia y blanquea los dientes, conservando siempre la dentadura.
12. El limón es recomendable en el embarazo para la madre, pues gracias al limón  saldrá un niño sano y exento de grasas. Por consiguiente, el limón prepara a la madre para el parto sin dolor.
13. Evita las várices. 
14. Fortalece las defensas.
15. ...

Podríamos continuar. 

Yo he recogido las más interesantes y comunes. Pero si queréis leer más beneficios os dejo más abajo un link donde aparecen todos los beneficios según el Dr. Manuel Lezaeta Acharán (investigador de la medicina naturista). 

Las propiedades curativas del limón

OJO: No todo el mundo puede consumir limón. En ciertos casos como la anemia, acidez, estreñimiento, entre otros no es recomendable. Tampoco no todas las personas lo toleran. 

10 BENEFICIOS DE BEBER AGUA TIBIA CON LIMÓN CADA MAÑANA

Exprimir medio limón en cada vaso con agua tibia, mejor si es purificada, y beberlo en ayunas.

De esta manera, tendremos los siguientes beneficios:

1. Ayuda a la digestión.
2. Limpia tu sistema, puesto que es diurético. 
3. Estimula el sistema inmunológico.
4. Equilibra los niveles de pH.
5. Limpia la piel.
6. Te da energía y mejora tu estado de ánimo.
7. Promueve la curación de las heridas.
8. Refresca el aliento. 
9. Hidrata tu sistema linfático.
10. Ayuda a la pérdida de peso.

En este otro link encontraremos detalladamente estos 10 beneficios.

Beber limón en ayunas cada mañana